、健康的含義是什么？

    健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育的含義是什么？

    健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

三、健康教育的目是什么？

    1、增強人們的健康，使個人和群體實現健康的目的；

    2、提高和維護健康；

    3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；

    4、改善人際關系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式。

四、流感防治知識

  流感是呼吸道傳染病，傳染病性強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議：

1、要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

  2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

  3、要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4、每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人四有害健康的八種行為是什么？